затвори

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тренировката за цяло тяло (full-body workout) е изключително ефективен метод за подобряване на физическата форма, стимулиране на мускулния растеж и поддържане... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Хормон на растежа, известен още като соматотропин или GH (от английски Growth Hormone), е ключов фактор във функционирането на човешкия организъм.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес да си поговорим за следтренировъчно хранене, кога, как и защо. След тренировка, правилното хранене играе ключова роля за възстановяването... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще разгледаме един от основните принципи на Джо Уайдър - Пикова контракция. Джо Уайдър е един от най-влиятелните фигури в... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Физическата активност е ключов елемент в поддържането на здравословен начин на живот и контролиране на теглото. Една от най-важните характеристики на... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Казват, че тренирането с тежести е проста работа за умни хора. Вкрайна сметка не е важно колко вдигаш, а как. Важно... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще разгледаме един метод, който има за цел да повиши мускулната хипертрофия и издръжливост. Нека да започнем с няколко основни... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! За да изградим възможно в най-голяма степен мускулите си, трябва да сме наясно и с влакната, които ги изграждат. Разбирането за... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Водени от желанието си за физическо развитие и подобрение, ние започваме да тренираме във фитнеса. Целта ни е да постиганем на... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки, който прекрачи прага на фитнес залата се стреми към едно от тези две неща, да покачи мускулна маса или да... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance