затвори

Хранене

👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Ако тренираш усилено и искаш мускулите ти да растат, трябва не просто да ядеш, а да ядеш умно! Днес ще ти... Прочети повече
💪 Подходяща за всяко хранене — богата на протеин, въглехидрати и мазнини в точните пропорции 🧠 Храна, която изгражда мускули Много хора се съсредоточават единствено... Прочети повече
💧 Водата е най-важната съставка на нашето тяло. Тя съставлява около 60-70% от телесната маса при възрастен човек и участва във всички жизнени процеси. Без... Прочети повече
📌 Вечерно хранене за повече мускули – какво казват фактите Много хора подценяват вечерното хранене, особено когато става дума за възстановяване и растеж на мускулите.... Прочети повече
🎯 Искате повече мускули, по-стройна фигура или просто качествен протеин?Тогава е време да обърнете внимание на един от най-пренебрегваните, но безценни източници на хранителни вещества... Прочети повече
😎 Приятели, не ме питат "Как да изкарам плочките?"Питат: „Брат, как да махна шкембето?“Толкова често, че реших да ударим темата... но този път — наопаки!... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ!Ако си търсил натурален стимулант за по-добра тренировка, може би решението е точно пред теб – чаша кафе! Не е нужно да... Прочети повече
🎯 Защо да имаш хранителен план е решаващо? Добрите резултати не са случайност – те са резултат от три ключови фактора: тренировка, почивка и хранене.... Прочети повече
Какво да ядем след тренировка? Колко време след залата да се храним? И какви грешки да избягваме?Ако и ти си си задавал тези въпроси, тази... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance