затвори

Тренировъчни принципи

😴 Защо нощният сън е по-важен, отколкото си мислиш? Можеш да тренираш правилно, да се храниш балансирано, да приемаш добавки и дори да си на... Прочети повече
Искаш ли да изглеждаш по-млад, да се чувстваш по-здрав и да имаш повече енергия – дори с напредване на годините?Оказва се, че тренировките с тежести... Прочети повече
Тийнейджърите често искат мускули – бързо, големи и с минимално усилие. Но истината е, че зад прогреса стоят знания, постоянство и търпение. В тази статия... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да разгледаме един важен въпрос, който провокира тази статия - Колко време да остана с една фитнес програма. 📩... Прочети повече
💥 Всеки иска големи ръце... Без значение дали тренираш от месец или десетилетие – едно желание никога не се променя: да имаш големи бицепси и... Прочети повече
Да се върнеш във фитнеса след дълга пауза може да изглежда страшно, но с правилния подход всичко е възможно! Нека разгледаме как да го направиш... Прочети повече
Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Днешната тема отново е вдъхновена от вашите въпроси и кореспонденция с мен. Често ме питате: Как да тренирам? Колко често да тренирам?... Прочети повече
Търсиш ефективен метод за тренировка? В тази статия ще ти обясня какво представлява методът Тежко-Леко и как може да бъде полезен в твоята програма за... Прочети повече
Здравейте, приятели на Тренирай.БГ! 💪Днес ще разгледаме един мощен метод, който може да даде сериозен тласък на напредъка ви — обърната пирамида в тренировките. Този... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance