затвори

Тренирай с мен

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Казвам се Ангел Генов на 54 години от гр. Пловдив. Поканихте ме да пиша малко за това как продължавам да тренирам... Прочети повече
Продължение от ПЪРВА Част.... Ето го и моето предложение за 10 упражнения, с които да започнете след раждането. Подбрала съм ги така, че да бъдат... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Доста време мислих каква да бъде първата статия, която ще напиша за вас… Искам първо да благодаря на екипа за възможността... Прочети повече
Продължение от Първа част! Ще дам един примерен ден как ще се храня! Сутрин ставам в 5:15 часа . Първата закуска - 6:20 часа 6 белтъка... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Първо искам да отбележа, че през настоящата година сайта ми бе много полезен, като се има предвид, че аз започнах да... Прочети повече
Как да развием гръдните си мускули? Нека да Ви споделя своя опит за развитието на моите гръдни мускули! Това се отнася за мен, но няма... Прочети повече
Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може би сте усещали разликата в дишането си, пулса и... Прочети повече
Начин #1: Качете килограми За да промените тялото си до степен, в която вие не сте единственият, който вижда промяната, е нужно да качите килограми. Факт... Прочети повече
  Упражнение #1: Бърпи Начин на изпълнение: Застанете прави с разкрач на ширината на таза и ръце отстрани на тялото. Приклекнете и сложете длани малко... Прочети повече
Здравейте аз съм Жоро, сайта е много хубав и полезен - напомня за книгите на Еньо Рангелов. Имам 4 негови книги! От там в началото добих... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

В случай, че "бисквитките" бъдат забранени, това няма да ни позволи да запазим вашите предпочитания. Което означава, че при всяко посещение на нашия сайт ще трябва отново да избирате разрешаване или забрана на бисквитките.

Powered by  GDPR Cookie Compliance