H.I.T. - Тренировки

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще попълним H.I.T. категорията с една двудневна такава тренировка. Разпределението на мускулните е класическия вариант на първия сплит в историята предложен... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Данте Трудел не е име което може да срещнете сред бодибилдинг елита. Срещу неговото име няма титли или дори състезателна кариера,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Високо интензивните тренировки (HIT) са изключително популярни сред фитнес ентусиастите, които търсят максимална ефективност за минимално време. Една от ключовите концепции... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Има най-различни методики на трениране за изграждане на мускули, както всяка една от тях си има своите предимства. Днес ще се... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! В началото на 70-те години на миналия век, Артур Джоунс предизвика революция в бодиблдинга. Във времето на Арнолд Шварценегер и високообемните... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Какво ще кажете в една серия вместо да броим повторенията да засичаме времето. Определено това е нещо радикално, но не и... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Преди няколко години, ми попадна книгата на Д-р Дъг Макгъф и Джон Литъл - Тяло от науката ( Body by Sciense)... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Вече разгледахме, кога и как се заражда високо интензивната тренировка и кой е нейния откривател. Днес ще видим и съставната част... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Знаете ли, че откакто Артур Джоунс представи първата си машина Наутилус през 1970 г и най-вече своите възгледи за трениране с... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Няма човек, който да не иска още малко по-големи бицепси. Измерването на ръцете е най-често срещания начин за проследяване на прогреса.... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.