затвори

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Едно от най-добрите упражнения за развитието на гърба е набирането. Изключително трудно е да се намери добър гръб направен без участието... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Ако се интересувате от история на бодибилдинга сигурно знаете едно име изписано със златни букви - Винс Жиронда! Това е "железния"... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Продължаваме с третата статия от поредицата. След бедрата и гърдите, нека да ударим бързо и гърба! Обичайните тренировки за гръб, който наблюдаваме по... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Колко упражнения да правим за ръце? Нека днес разгледаме този толкова важен въпрос. Наскоро прочетох една статия за "Трицепс титан" или... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! В нашия сайт намирате много на брой програми и тренировки в които са посочени само работните серии. Често виждаме например клек... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки, който прекрачи прага на залата иска големи мускули. Има си идея в главата - какво иска да прави, какъв иска да... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Много често получавам въпрос от сорта: " Тренирам от 1 месец по тази програма, време ли е да си сменя тренировката"?!... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам днес да разгледаме темата за това как да тренират по-възрастните ни събратя, а именно категорията 40+. Когато сме млади всичко... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки знае,че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Да, здравите тренировки с базови упражнения са първото,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Как да тренираме тежко? Как се тренира тежко? Нека днес се опитам да отговоря на тези въпроси. Всеизвестен факт е, че... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance