затвори

Упражнения

🧠 Търсиш упражнение, което удря едновременно бицепс, брахиалис и предмишница? Искаш резултати, които не идват с модерните „инстаграм движения“? Тогава време е да се запознаеш... Прочети повече
💥 Защо всички искат големи ръце? Да си го кажем честно — няма нищо по-удовлетворяващо от усещането за напомпани ръце и тесни ръкави. Този визуален... Прочети повече
Искаш нещо различно за краката си? Упражнение, което да събуди нов растеж и сила? Ако отговорът е "Да", тогава е време да обърнеш сериозно внимание... Прочети повече
👋 Кой не иска мощен, широк и релефен гръб? Истината е, че малко упражнения могат да се сравнят с гребане с щанга по ефективност. Това... Прочети повече
Набирания за широк гръб: най-доброто базово упражнение 👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Днес ще говорим за едно от най-ефективните движения за изграждане на масивен и силен... Прочети повече
🔥 Защо клякането с щанга е кралят? Клякане с щанга неслучайно се нарича царят на всички упражнения. Това е най-базовото, най-мощното и най-ефективното движение, което... Прочети повече
Търсите начин да увеличите гръдната си обиколка? Добре, но правите ли пуловър ? В днешно време това упражнение е едно от най-пренебрегваните в залата. А... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Когато се целта ни е покачване на сила и мускулна маса, то базовите упражнения задължително трябва да присъстват в нашата тренировка.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Една от най-големите легенди на бодибилдинга въобще е Джон Гримек - Мистър Америка. Човека олицетворение на сила и мощ, владееш света... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Набирането е едно от основните упражнения за горна част на тялото. То е изключително полезно за развиване на мускулна сила и... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance