затвори

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека да продължим серията с най-добрите и най-продуктивните упражнения за отделните мускулни групи. Днес наред е братчето на трицепса и неговото име... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Има много мнения за това, кой е най-правилния начин за трениране. Цялото тяло, двоен сплит, троен, четворен, петорен, два пъти на... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да поговорим за това какво е визуализация. Един тренировъчен принцип, който се изпълнява извън залата. За него не ви... Прочети повече
Колко да почиваме между сериите? Колко минути? Колко секунди? Всеки един от нас си е задавал или все още си задава този въпрос. Има теории... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки един трениращ рано или късно се сблъсква с някоя друга контузия. Защо се получава така, от къде идват травмите? Има... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тренирането по 3-4-5 дневен сплит не е нещо необичайно в нашите зали и в това няма нищо лошо. Хората гледат ,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки един от нас търси пътя към доброто тяло и големите мускули. Проблема обаче е, че малко хора си дават сметка,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видите една тренировка, която ще подложи на изпитание рамената и на най-коравите от нас. Това не е шега работа,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Отново се спираме на темата за "големите ръце". Наистина бицепса и трицепса са най-предпочитаните мускули за трениране. Те са символ на... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искате ли да доведете работните си серии отвъд отказа без да може да направите повече повторения? Всеки знае,че за да принудим... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance