затвори

Хранене

Един от най-известните хранителни режими е "90 дневната диета". Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите. Диетата отчасти е базирана на принципа на разделното... Прочети повече
Продължение от Първа част! Ще дам един примерен ден как ще се храня! Сутрин ставам в 5:15 часа . Първата закуска - 6:20 часа 6 белтъка... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Преди много, много години, всичко е било много по-просто. Който искаше да направи мускули тренираше с големи щанги и ядеше здраво!... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! След последната статия на Светльо - Високо Протеинова Закуска, получихме няколко запитвания относно рецептата за соевия хляб. Там той е съставна... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Ето още едно предложение от мен. Днес тя ще е как да закусим по здравословен за нас начин? И как да ... Прочети повече
Ал.Георгиев: - Здравей Светльо! Виждам, че навлезна в една много добра форма. Кажи какъв начин използваш за изчистване на мазнините и каква е диетата ти?... Прочети повече
Когато стане въпрос за сваляне на килограми и топене на мазнини всеки знае, че трябва да "мине на диета". Почва се едно "смятане на макросите",... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една вкусна рецепта от Димитър Димитров: Здравейте! 🙂 Отново искам да споделя идея за един десерт, който ми... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Задавали ли сте си въпроса как се храни Стив Рийвс? Винаги е било любопитно  да разберем как са тренирали и с какво... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки знае,че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Да, здравите тренировки с базови упражнения са първото,... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

Powered by  GDPR Cookie Compliance