затвори

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Колко повторения да правим? Този въпрос е толкова често задаван, че напълно си заслужава да му се отдели внимание. И, така... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Кога последно сте се чудили дали да сменяте тренировката или не? Обзалагам се, че е било скоро. Също така съм сигурен,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Колко упражнения за гърди знаете? А, за гръб? Бицепс? Много нали! А, как да разберем, кое е най-добро за конкретната ни... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Едно от най-честите желания на трениращите е освен да имат големи мускули, то те да бъдат и чисти. Все пак друго си... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Гърдите са едни от най-тренираните мускули в залата. Добре развити те представляват една много красива "броня" и ни предават могъщ и... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ ! Ето един добър въпрос, да тренираме ли гръб и бицепс заедно. Става ли, не става ли, ще расте ли бицепса... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Въпреки, метода на предварително изтощение е включен в списъка с тренировъчни принципи на Уидър, то той не е негов. Предварителното изтощение... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Не веднъж тук е ставало дума за най-стария сплит използван някога в бодибилдинга, а именно класиката горна-долна част. Защо точно този... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днешната статия е провокирана от някои коментари и подмятания за конкретни упражнения, че са лоши. Мъртвата тяга била царица на травмите,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Покачването на мускулна маса е процес, който се променя значително с напредване на възрастта. Докато в ранните години тялото се адаптира... Прочети повече
Exit mobile version
Преглед на поверителността

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

В случай, че "бисквитките" бъдат забранени, това няма да ни позволи да запазим вашите предпочитания. Което означава, че при всяко посещение на нашия сайт ще трябва отново да избирате разрешаване или забрана на бисквитките.

Powered by  GDPR Cookie Compliance