тренирай

Тренировки

Брок Леснар е американски професионален кечист, бивш университетски шампион по борба, бивш състезател по американски футбол и шампион в смесените бойни изкуства. Роден на 12... Прочети повече
Майкъл Джей Уайт е една от най-мускулестите екшън звезди на Холивуд. Роденият на 10 ноември 1967 година актьор, от ранна детска възраст се занимава с... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви предложа една три дневна програма за мускулна маса, която може да ползвате в случай, че се нуждаете от... Прочети повече
Джей Кътлър е един от най-влиятелните и известни културисти на IFBB. Печели най-престижната титла Mистър Олимпия, цели четири пъти. Тази статия ще видим тренировката на... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес ви представя една тренировка, която ефективно може да бъде приложена, когато търсим увеличение на силата и мускулната си маса.... Прочети повече
Виктор Ричардс е сред звездните билдери на 90-те години. Макар без особенни постижения на състезателната сцена, Ричардс се превръща в синоним на чудовищната мускулна маса.... Прочети повече
Роели Винклер е един от най-масивните билдери през последното десетилетие. Роден в Кюрасао на 22 юни 1977 година, Роели успява да изгради невероятни мускулни обеми,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Може ли да влезем в добра форма ако разполагаме с ограничено оборудване? Разбира се! Ако си подредим нещата както трябва няма... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тези от вас, които са гледали филма "300", няма начин да не са забелязали формата на "спартанците". Добре изчистени, релефни и... Прочети повече
Брукс Кубик разказва: Тренировъчната реалност е, че 90% от посещаващите нашата зала ходят на работа, за да изкарват пари за да живеят. Ти знаеш от... Прочети повече