Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
„Горна – долна“ част – класика, която РАБОТИ!
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека отново се върнем към най-стария сплит в бодибилдинга. Разделянето на ... Прочети повече » -
Направи ТОВА
-
Тренирай с голямата петица – Втора част
-
Стюарт МакРобърт – Hardgainer Тренировка
-
Мускулна маса за тинейджъри – Втора част
-
Тренировка веднъж месечно!
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! При нас отново е Деан Запрянов, който от години изследва и прилага методиката ... Прочети повече » -
Опитай 3х3 – Една високо интензивна програма
-
Що е то, една серия до отказ
-
Майк Менцер – тренировка за гърди
-
Само за мъже
-
Боб Хофман – бащата на разглобяемата щанга
Има една поговорка, че който иска да погледне в бъдещето трябва да стъпи върху историята. ... Прочети повече » -
Томи Коно – ЖЕЛЕЗНИЯТ!
-
Тренировка за простосмъртни – ДЕВЕТ!
-
Колко е силен Рег Парк
-
Джордж Еферман
-
ГОЛЕМИ ръце от Франко Колумбо
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една от тренировките за големи ръце на легендарния ... Прочети повече » -
Любимата тренировка на Дейв Дрейпър
-
Как тренира ЗАБО КОШЕВСКИ – най-добрия корем на „Мускулния бряг“
-
Тренировъчна програма за напреднали от Арнолд Шварценегер
-
Тренировката за ръце на Роби Робинсън
-
Добавки ДА или НЕ
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Сравнително рядко пиша по темата за хранителни добавки, но това не ... Прочети повече » -
Най-добрите добавки
-
НОВО! Протеинови барове Active Choice
-
Гейнър – кога, как и защо?
-
Как да използваме най-ефективно протеина на прах!
