Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
Силова тренировка – от Стив Станко
Много културисти в началото тренираха силово и след като прибавяха достатъчно маса, продължаваха да „обработват” ... Прочети повече » -
Как тренира Стив Рийвс
-
Базова мускулна маса
-
Тренировка за начинаещи от „едно време“
-
Най-силния човек на земята
-
Тренирай с Крис Дикерсън
Крис Дикерсън е най-възрастния победител на Мистър Олимпия. Когато през 1982 година стъпва на олимпийският ... Прочети повече » -
Тренировката на Жан-Клод Ван Дам
-
Тренирай с Марк Уолбърг
-
Тренирай с Кай Грийн
-
Как тренира Чет Йортън – Мистър Вселена 1966
-
10 минутна тренировка за Бицепс от Дориан Йейтс
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една тренировка за бицепс препоръчана от Дориан Йейтс ... Прочети повече » -
ТРИ дневна Програма за Сила и Мускулна маса
-
Тренировка от Калъм Фон Могер
-
Тренировката на Дейв Дрейпър
-
Тренировката за ръце на Фреди Ортиц
-
Пет съвета за по-бързо топене на мазнини
Съвет №1 – Създайте калориен дефицит Няма да стопите и грам излишна мазнина докато калорийният ... Прочети повече » -
Пътя към По-Големите МУСКУЛИ – 5 неоспорими закона
-
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила – 2 част
-
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила
-
ТРИ правила за Успешни тренировки!
-
Тонизирай със зелен чай
Зеленият чай от векове е известен със своите тонизиращи свойства. Неговата родина е Китай, въпреки ... Прочети повече » -
Протеинова вафла за всеки случай
-
Креатин – кога, как и защо ?
-
Да си забъркаме една…
-
Най-добрия протеин за мускулна маса
