Тренирай.БГ Бъди Силен Всеки Ден!!!
Последни статии
-
Тренировка веднъж месечно!
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! При нас отново е Деан Запрянов, който от години изследва и прилага методиката ... Прочети повече » -
Направи мускули с три дневна H.I.T. програма
-
Хеви Дюти 2
-
Три дневна H.I.T. тренировка
-
Майк Менцер – тренировка за крака
-
Изграждане на размери– от Кристофър Слоан
”10-сериен метод” Ето една велика тренировка от „старото време” за изграждане на сила и размер, ... Прочети повече » -
Мускулна маса в два работни дни – Четвърта част
-
Сила и Мускулна маса
-
Ефективна тренировка за Хардгейнъри – 3 част
-
Хардгейнер тренировка 2
-
Хакен клек
Здравейте приятели, ето още една статия от категорията упражнения.Този път ще представя едно упражнение,което е ... Прочети повече » -
Протеинов шейк от Стив Рийвс
-
Класика от Старата школа – 3 част
-
Тренировката на Хари Джонсън за Мистър Америка 1959 (AAU)
-
Силова тренировка – от Стив Станко
-
Тренировка за Ръце от Елиас Пецес
Елиас Пецес е гръцки билдер от края на 60-те и началото на 70-те години на ... Прочети повече » -
Майк Менцер – тренировка за гръб
-
Майк Катс
-
R.I.P. – Серджо Олива 3 пъти Мистър Олимпия
-
Как се храни Рег Парк
