Тренирай.БГ Бъди Силен Всеки Ден!!!
Последни статии
-
Двудневна H.I.T. тренировка
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще попълним H.I.T. категорията с една двудневна такава тренировка. Разпределението на ... Прочети повече » -
Опитай метода „30-30-30“
-
Майк Менцер – тренировка за ръце
-
Моята Хеви Дюти тренировка
-
H.I.T. тренировка за ръце с Боер Ко
-
Стюарт МакРобърт разказва – 3 част
Как да изградим мускули: Големите лъжи, които могат да убият вашият прогрес в културизма ПРОДЪЛЖЕНИЕ! ... Прочети повече » -
Пет причини да правим клекове
-
Силов културизъм – от Aнтъни Дитайло (1970)
-
Само за Хардгейнъри – 3
-
Крака в ТРИ упражнения!
-
Мускулна маса за нащинаещи от Джон Гримек
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес да видим една програма за мускулна маса, която препоръчва ... Прочети повече » -
Стив Станко
-
Силова тренировка – от Стив Станко
-
Най-силния човек на земята
-
Как тренира ЛЕРОЙ КОЛБЪРТ
-
Невероятния Хълк – Лу Фериньо
Здравейте приятели, днес ще ви представя буквално най-големия културист в историята на състезателния бодибилдинг. Това ... Прочети повече » -
Тренировъчна програма за напреднали от Арнолд Шварценегер
-
Тренировъчната програма на Серж Нюбре
-
Харолд Пул
-
Франко Колумбу – Универсалният боец
