Юджийн Сендоу - Назад във времето

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Знаете ли кой е Юджийн Сендоу? Помислете! Чували ли сте за една статуетка, която всяка есен новия победител на "Мистър Олимпия" прибира у дома 🙂

Точно така, това е Юджийн Сендоу - Бащата на съвременния бодибилдинг

Вижте добре снимката, това тяло е изградено в края на 19 и началото на 20 век! Без добавки! Без химия без разнообразните фитнес уреди, с които разполагаме днес, да не говорим за достъп до информация.

Няма да преразказвам историята на Юджийн Сендоу, всеки който се интересува може да намери информация за него. Искам само да покажа едно постижение от преди повече от сто години, постигнато без "екстрите", с които разполагаме днес.

За да се придобие реална представа ще спомена някои размери и силови постижения. Данните са взети от книгата "Културизъм" на Р.Шимек /1979г./

• Ръст - 174 см
• Тегло - 91 кг
• Гръден кош - 127 см
• Талия - 80 см
• Ръце - 44 см
• Бедра - 66 см
• Прасци - 44 см

Едно от най-впечатляващите негови силови постижения е изхвърлянео на 115 кг щанга с една ръка над глава. Колко от нас днес са способни да направят това? А колко могат да изградят мускули с тези размери? 

Днес фитнеса е индустрия, която ни поглъща. Бомбардират ни постоянно с нови и нови неща, това ни обърква, губи ни времето, разсейва ни и ние губим фокуса.

Почваме да градим "къщата" от покрива, а това определено не е най-добрия начин - всеки един строител ще ви го каже.