затвори
водата

Тренировки

🔁 Омръзна ли ти от тренировки за хардгейнери? Време е за нещо различно! Ако вече имаш поне 1 година постоянни тренировки зад гърба си, качил... Прочети повече
🔥 Какво е HIT и защо работи? HIT (High Intensity Training) или „високо интензивна тренировка“ е доказан метод за изграждане на мускулна маса с малък... Прочети повече
🧠 Защо пренебрегваме прасците? Когато става дума за долна част на тялото, често фокусът е върху бедрата и седалището. А прасците? Те често са оставени... Прочети повече
👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Нека си кажем истината – всеки уважаващ себе си бодибилдър обича да тренира ръце.Бицепсите и трицепсите са визитна картичка, особено когато... Прочети повече
🏋️‍♂️ Кои са ви любимите мускули за трениране Гърдите и бицепсите без съмнение са най-често тренираните мускули в залата – и това не е случайно.... Прочети повече
👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ! Много хора свързват кардио тренировките единствено с периодите на "изчистване" и отслабване. Истината обаче е, че не е само за топене... Прочети повече
💬 „Всеки се възхищава на мъж с голям гръден кош“ Тези думи принадлежат на един от най-емблематичните културисти в историята – Стив Рийвс. Символ на... Прочети повече
👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Ако си стигнал до момент, в който цялото тяло изглежда добре, но бицепса и трицепса изостават, тази програма за ръце е... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Силното желание да изградим мускули понякога кара хората да правят глупост след глупост. Видим визуален прогрес не се забелязва след ден... Прочети повече
1 2 3 … 10
Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

В случай, че "бисквитките" бъдат забранени, това няма да ни позволи да запазим вашите предпочитания. Което означава, че при всяко посещение на нашия сайт ще трябва отново да избирате разрешаване или забрана на бисквитките.

Powered by  GDPR Cookie Compliance