тренирай

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да разгледаме как стоят нещата с така наречения "релеф" или "изчистване". Има много митове и легенди за този процес... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес да поговорим за това, как да повишим тежестта и как е най-правилно да го направим. Да не се залъгваме... Прочети повече
Съмнявам се,че има някой, който да не знае кой е Дориан Йейтс.Днес ще обърна малко внимание и на него.Дориан бе първия мой идол когато започнах... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя първия и основен принцип на продуктивните тренировки. Няма да ви занимавам с научни термини и понятия като... Прочети повече
Мечтата да имат хармонично развита фигура е най-силния мотив, който може да накара всеки мъж да тренира с тежести. Не е възможно обаче да бъдат... Прочети повече