затвори
напади

протеин

📌 Вечерно хранене за повече мускули – какво казват фактите Много хора подценяват вечерното хранене, особено когато става дума за възстановяване и растеж на мускулите.... Прочети повече
🔥 Какво е HIT и защо работи? HIT (High Intensity Training) или „високо интензивна тренировка“ е доказан метод за изграждане на мускулна маса с малък... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ!Днес ще разгледаме един от най-добрите източници на протеин, познат на човечеството – яйцето. Скромно на вид, но с огромна хранителна стойност.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Как може да разберем една тренировка да ли е продуктивна или не? Какво свързва силата и мускулната маса? Много малко хора... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една ниско въглехидратна диета от Арнолд Шварценегер, описана в неговата книга "Тайните на моя успех". Модата в... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки вече знае, че храненето е много важно за продуктивния бодибилдинг. То трябва да осигурява стабилна подкрепа на усилията, които полагаме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви запозная с една от любимите ми закуски. Изключително проста за изпълнение, бърза за приготвяне, много вкусна и с... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една чудесна топ закуска, която е лесна за приготвяне, вкусна и най-вече високо протеинова и здравословна. Необходими... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Хранителния режим на един трениращ човек винаги е подчинен на определена цел. Обикновено повечето се хранят в две посоки. Едните искат... Прочети повече
1 2 3 … 5
Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

В случай, че "бисквитките" бъдат забранени, това няма да ни позволи да запазим вашите предпочитания. Което означава, че при всяко посещение на нашия сайт ще трябва отново да избирате разрешаване или забрана на бисквитките.

Powered by  GDPR Cookie Compliance