тренирай

Бодибилдинг пионери

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим още една програма от Легендарния Чък Сайпс. Звезда на бодибилдинга през 50-те и 60-те години на миналия век... Прочети повече
Чък Сайпс е сред звездите на бодибилдинга в края на 50-те и началото на 60-те години на миналия век. Роден през далечната 1932 година в... Прочети повече
Без съмнение, клякането е най-доброто от известните упражнения за натоварване на цялото тяло. За подобряване на здравето и повишаване енергията. Подобрява функцията на вътрешните органи... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим тренировката на легендарния канадски културист Лео Робъртс. Въпреки, че започва с тежестите сравнително късно - на 23 години,... Прочети повече
Лео Робърт е първия канадец в историята спечелил най-престижната титла по това време Мистър Вселена! Роден през 1921 година в Квебек, Канада, Лео израства като... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Кланси Рос е сред бодибилдинг пионерите, които оставят името си със златни букви в историята. Кланси Рос, Стив Рийвс и Джон... Прочети повече
Марвин Едер е роден в Бруклин, Ню Йорк. Още в ранна тинейджърска възраст започва да се интересуват от бодибилдинг и вдигане на тежести. Успява бързо... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Питали ли сте се някога от къде се появи кривия лост, с който масово сгъваме за бицепси в залите. Кой го... Прочети повече
Тренировките Всяка от тези тренировки съм изпробвал и открих, че са ефективни. Колко дълго трениращия трябва да остане на специфична тренировка и едно упражнение е... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим още една тренировка от Стив Рийвс. Добре обмислена, практична и носи духа на Старата Школа 🙂 Няма как... Прочети повече