напади

Моята мотивация - Светльо Николов

Коментар
Сподели с приятели
Публикувано на 30 окт. 21 от Светльо Николов

Какво ми дава мотивация!

Поддържането на нашето здраве и постигането на високо ниво на функционална способност, трябва да бъде нашата мотивация и сред нашите най-високи приоритети. Ние живеем само веднъж. Както времето в което живеем, така и удоволствието от това, са пряко зависими от нашето здраве, физически възможности и нашият външен вид. Но, в дългосрочен план ако нищо не правим, не се грижим за себе си, не спортуваме, ние постепенно започваме да губим мускулите си.

Докато стареем ставаме по-слаби и по-крехки. В последствие започваме да страдаме и от други проблеми в резултат на намален базов метаболизъм. Намалена чувствителност към инсулин, повишена телесна мастна тъкан и повишено кръвно налягане! Следва остеопороза, повишен риск от падане и нараняване поради намаляване на устойчивостта на нашето движение и т.н.

мотивация

И, в сравнение с това, което може и трябва да бъдем, ние ставаме слаби, бавни и чупливи. Ако правилно спортуваме – тренираме, подобренията в силата, скоростта и цялостното здраве, ще ни позволят да правим повече! Да го правим по-добре, по-дълго и да изглеждаме перфектно. Смятам, че средностатистическият нетрениран човек, грубо подценява потенциала си! Вярвам, че ще бъде изненадан от това, което може да се случи с него при правилно упражняване с тежести в спортната зала.

Спортът е едно от най-важните и интересни неща, които можем да направим, за да подобрим живота си. Моята мотивация и начинът ми на живот, е да прилагам тази философия всеки ден. Да тренирам, спортувам по най-безопасния и ефективен начин. За да стимулирам здравословната си и функционална способност през целия си живот. Прилагам това в ежедневието си като стандарт. 

Бъдете здрави!

мотивация
Светльо Николов - 53 г.

Абонирай се за бюлетина на Тренирай.БГ и не пропускай най-новите ни статии, както и нашите специални оферти само за абонати!

Сподели с приятели
бодибилдинг

Подобни статии

Искаш ли да изглеждаш по-млад, да се чувстваш по-здрав и да имаш повече енергия – дори с напредване на годините?Оказва се, че тренировките с тежести... Прочети повече
🎯 Мотивацията е първата искра, която ни подтиква да поемем по пътя към по-добро здраве, отслабване или изграждане на мускули. Но както често се случва,... Прочети повече
"Който иска, намира начин. Който не иска, намира причина."Сигурно сте чували тази мъдрост. Но колко пъти наистина сме се замисляли върху нея? 🤔 Истината е... Прочети повече

1 коментара

  1. Страхотна статия! Специални поздрави към Светльо, наистина е много мотивиращо че човек може на 53 да има визия на която и дватесетгодишните да завиждат. Браво!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

 

Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.

В случай, че "бисквитките" бъдат забранени, това няма да ни позволи да запазим вашите предпочитания. Което означава, че при всяко посещение на нашия сайт ще трябва отново да избирате разрешаване или забрана на бисквитките.