Арнолд Шварценегер

клек

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Как може да разберем една тренировка да ли е продуктивна или не? Какво свързва силата и мускулната маса? Много малко хора... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Живеем в едно много хубаво време и всеки, който иска да промени физиката си чрез тренировки има всичко необходимо. Модерни фитнес... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Чудили ли сте се как да увеличите килограмите в основните движения като клек, лег, тяга и други? Днес ще ви запозная... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Когато се целта ни е покачване на сила и мускулна маса, то базовите упражнения задължително трябва да присъстват в нашата тренировка.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Понятието Хардгейнер днес масово навлезе в нашия спорт. Както и в други статии съм отбелязвал в тази категория попадат най-общо казано,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес да видим една програма за мускулна маса, която препоръчва Джон Гримек. "Кралят на Мускулите", както е наричан Гримек през... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Стюарт МакРобърт е световно известен автор, издател на списание HARDGAINER, човек който пропагандира години наред тренировки за обикновени хора. Пише книги... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Една от най-големите легенди на бодибилдинга въобще е Джон Гримек - Мистър Америка. Човека олицетворение на сила и мощ, владееш света... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Не веднъж тук е ставало дума за най-стария сплит използван някога в бодибилдинга, а именно класиката горна-долна част. Защо точно този... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Когато става дума за качване на мускулна маса, то няма по-добра методика от така наречената "СТАРА ШКОЛА", що се отнася за... Прочети повече
Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.