вторник , 20 август 2019
Начало » Tag Archives: хиперекстензия

Tag Archives: хиперекстензия

Да покажем мускулите…2 част

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Преди няколко дена ви представих стратегия за изчистване на излишните мазнини и да покажем мускулите си. В очертаната рамка ви подсказах, как разумно да предприемате действията необходими за това. Но за да бъде пълна картинката, днес ще ви представя и една тренировъчна програма,която чудесно се вписва в предоставения план. Тренировката е семпла и практична. Определено не е „типичната ... Прочети повече »