вторник , 20 август 2019
Начало » Tag Archives: тренировка за релеф

Tag Archives: тренировка за релеф

Да покажем мускулите…2 част

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Преди няколко дена ви представих стратегия за изчистване на излишните мазнини и да покажем мускулите си. В очертаната рамка ви подсказах, как разумно да предприемате действията необходими за това. Но за да бъде пълна картинката, днес ще ви представя и една тренировъчна програма,която чудесно се вписва в предоставения план. Тренировката е семпла и практична. Определено не е „типичната ... Прочети повече »

Тренировка за релеф от старата школа

Ето,че с наближаване на лятото все повече и повече си мислим как ще изглеждаме по бански.Разбираемо е притеснението за повечето от нас, но едно трябва да е ясно,колкото по-рано вземем мерки толкова по-добре.Погледнете трезво, Рим не е построен за един ден.Тази поговорка повечето трениращи я знаят, най-малкото са се сблъсквали с разочарованието от не постигането на нереално поставени цели.Тези разочарования ... Прочети повече »