Арнолд Шварценегер

калории

👋 Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Ако тренираш усилено и искаш мускулите ти да растат, трябва не просто да ядеш, а да ядеш умно! Днес ще ти... Прочети повече
😎 Приятели, не ме питат "Как да изкарам плочките?"Питат: „Брат, как да махна шкембето?“Толкова често, че реших да ударим темата... но този път — наопаки!... Прочети повече
🎯 Защо да имаш хранителен план е решаващо? Добрите резултати не са случайност – те са резултат от три ключови фактора: тренировка, почивка и хранене.... Прочети повече
💡 Защо да изберем овесени палачинки? Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Днес добавям към колекцията с „фитнес рецепти“ една класика, която всеки трениращ, а и не само... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Кое е първото нещо което трябва да направите когато мускулите спрат да растат? Успешния подход в развитието на мускулите е съвкупност... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Как може да разберем една тренировка да ли е продуктивна или не? Какво свързва силата и мускулната маса? Много малко хора... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки вече знае, че храненето е много важно за продуктивния бодибилдинг. То трябва да осигурява стабилна подкрепа на усилията, които полагаме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Иронията в съвременния фитнес е, че все по-малко хора правят клекове. Възможно най-всеобхватното и цялостно ефективно упражнение. Не случайно клякането с... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Обичате ли пица?! Май задавам отговори, ако съдя по себе си едва ли има човек на земята, който да не обича... Прочети повече
Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.