тренирай

бодибилдинг

Томи Коно при ръст 167см и състезателно тегло от 67 до 81 кг е Олимпийски шампион по вдигане на тежести за 1952г и 1956г. Шест... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам днес да поговорим за търпението. Едно качество, което е сред топ 3 на успешните хора. Да, знам 21 век сме... Прочети повече
Боер Ко е роден на 18 август в Лейк Чарс, щата Луизиана. Едва 13 годишен попада на едно от бодибилдинг списанията на Уайдър и открива... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес обърнем внимание на едно забравено упражнение от Старата Школа, а именно ЗЕЛЕР сгъване! Това упражнение носи името на неговия... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви предтавя една тренировка от Пири Рейдър, един от най-уважаваните пионери в Желязната игра. Пири Рейдър е роден в... Прочети повече
Дейв Дрепър е една от бодибилдинг звездите на 60-те и 70-те години от миналия век. Русия Бомбардировач, както го наричат неговите съвременници е един от най-големите... Прочети повече
Крис Дикерсън е една от легендите на бодибилдинга с кариера продължила няколко десетилетия. Неговото върхово постижение е спечелването на Мистър Олимпия през 1982 година. Резултата... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки почитател на бодибилдинга знае кой е Рони Колман. Знае, че Големия Рони печели цели 8 пъти Мистър Олимпия! Но, не... Прочети повече
Лари Скот - Легендата!  Това е човекът, който ще остане завинаги в историята на бодибилдинга, като първия носител на титлата Мистър Олимпия! Лари Скот е... Прочети повече