Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
Дан Лури – Бащата на Фитнес индустрията
Днес фитнеса е индустрия и в световен мащаб е бизнес за милиарди.Днес имаме модерни зали ... Прочети повече » -
Как тренира Стив Рийвс
-
Джордж Физдел Джоует – Една мотивираща история
-
Зиг Клайн – джобният Херкулес
-
Колко е силен Джон Гримек
-
Тренирай с Джон Гримек
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една програма за сила и мускулна маса ... Прочети повече » -
Тренирай с Ахил
-
Тренирай с Лари Скот
-
Тренирай с Джон Фарботник
-
Как тренира най-добрия
-
Маса за „Хардгейнери“
Може би всеки,който малко или много се интересува от фитнес и трениране с тежести е ... Прочети повече » -
Направи мускули с три дневна H.I.T. програма
-
Супер тренировка за ГЪРДИ – Втора част
-
Стюарт МакРобърт – Hardgainer Тренировка
-
Ударен метод за мускулна маса
-
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила – 2 част
Първа Част Правило №4: Редувайте сериите за мускули антагонисти Стив Рийвс вярва, че редуването на ... Прочети повече » -
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила
-
ТРИ правила за Успешни тренировки!
-
Дроп серии за отвъд отказа
-
„Горна – долна“ част – класика, която РАБОТИ! – Втора част
-
Най-добрия протеин за мускулна маса
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Коя е най-популярната хранителна добавка? Ако предположите протеин на прах, значи ... Прочети повече » -
Как да приемаме КРЕАТИН
-
Суроватъчен протеин
-
Протеинов шейк за всеки
-
Протеинова вафла за всеки случай
