затвори
мускули

Домашни тренировки

Нашето тяло е създадено така, че мускулите да работят в група и заедно. С всяко едно  движение ние ангажираме куп мускули, дори и такива за... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще продължа поредицата "Домашен войн" с още една статия.  Ще ви представя една програма която успешно използвахме с един приятел. Този... Прочети повече
В наши дни, цяла Америка е полудяла по най-новата мания, а именно Street Fitness или по наше му тренировките на открито.Чрез интернет тази мания бързо... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека почна направо! Мога ли да кача мускули, да стопя мазнини, да направя добро тяло и т.н....тренирайки у дома?Доста често срещам... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Ето, че дойде време да попълним "Домашни тренировки" със СУПЕР ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА едно наистина добро попадения. Трябва ли ви "малко"... Прочети повече
"Домашните тренировки" придобива все по-голяма популярност. Не съм и предполагал,че толкова много хора тренират у дома. Както често цитирам: Независимо къде...Независимо кога...Независимо как...ТРЕНИРАЙ!  С днешната тренировка... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес продължаваме с поредицата "Домашен войн".На много от нас понякога се налага да сме далеч от залата. Други пък предпочитат да... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Както вече съм писал, няма нищо лошо да се тренира у дома, тъй като резултата не зависи от мястото където тренираш,... Прочети повече
Здравейте приятели Тренирай. БГ! Нека днес разгледаме един на пръв поглед маловажен въпрос, но който предизвиква много объркване и несигурност. Може ли да тренирам в... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Поддържането на добра физическа форма, не е сложно нещо. Трябва желание, малко свободно време и...два дъмбела. Ще сложа тази статия в... Прочети повече
1 2 3 4
пудовка