затвори
тренирай

Тренирай с мен

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тази статия е продължение от последната ми такава  за "съкратените тренировки,"  и дали са за мързеливите, и ефективни ли са? Тъй... Прочети повече
Така....отново сме заедно 🙂 Здравейте на всички приятели на Тренирай. БГ . Темата е по повод, че  "Съкратения тип тренировки" е  само за мързеливите. За... Прочети повече
С настъпване на лятото броят на хората, които искат много бързо да влязат във форма за плажа драстично се увеличава. Това е идеалното време да... Прочети повече
Здравейте приятели на ТРЕНИРАЙ БГ! Ето едно мое предложение, което използвам напоследък, и което е един интересен  начин за разнообразяване на тренировките. Добавяме при тренировките... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще попълня категорията "Тренирай с мен" с една моя тренировка.Дълго време се чудех и колебаех дали да давам лични примери... Прочети повече
Рубриката "Тренирай с мен" продължава с една интересна програма предоставена ми от Валентин. Тя изцяло се прави извън залата. Както не веднъж е ставало дума... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Никога не съм крил, че мой идол е Майк Менцер. Неговата теория дълго време беше забулена в тайна, особено тук по... Прочети повече
1 2 3