Арнолд Шварценегер

Ретро бодибилдинг

Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!В тази статия разглеждаме една от най-уникалните и интензивни тренировъчни системи от края на 70-те години — тренировката за рамене на Майк... Прочети повече
Здравейте, приятели на Trenirai.BG!Днес ще ви разкажа за един истински символ на упоритост и вдъхновение — човек, който доказа, че възрастта е само число. На... Прочети повече
Здравейте, приятели на TRENIRAI.BG!Днес ще разгледаме една от класическите програми за тренировка за рамене, препоръчана лично от легендата Арнолд Шварценегер. Ако следите сайта редовно, вече... Прочети повече
💪 Легендата на Хеви Дюти Здравейте, приятели на TRENIRAI.BG!Днес ще ви представя поредната част от тренировъчната система на легендарния Майк Менцер – човекът, който промени... Прочети повече
💪 Кой е Рег Парк? Рег Парк е един от пионерите на съвременния бодибилдинг – треньор, ментор и вдъхновение за поколения културисти, включително и за... Прочети повече
💪 Здравейте, приятели на Trenirai.BG!Днес ще ви върна назад във времето – към една легенда, която не се нуждае от представяне – Арнолд Шварценегер. Наскоро... Прочети повече
Здравейте, приятели на TRENIRAI.BG!Името Майк Менцер остава завинаги свързано с теорията за високоинтензивните тренировки (HIT) и култовата система Heavy Duty. В продължение на десетилетия тя... Прочети повече
Здравейте, приятели на Тренирай.БГ!Днес ще разгледаме една от класическите тренировки за ръце на легендарния Майк Менцер – човекът зад метода Heavy Duty. Кой е Майк... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една ниско въглехидратна диета от Арнолд Шварценегер, описана в неговата книга "Тайните на моя успех". Модата в... Прочети повече
Преглед на поверителността
Тренирай.БГ

Този уебсайт изполва бисквитки, за да се настрои съдържанието му към Вашите предпочитания. Така може да ви се предостави по-добра функционалност при неговото използване.

Уебсайтът използва услугите, има съдържание или показва бутони на трети страни, които също създават свои бисквитки. Това са услугите на Google Analytics и социалните мрежи като Facebook, Google+ и Tweeter

Google Analytics използва бисквитки, за да събира анонимна информация като брой посетители на Уебсайта и най-четени статии.

Също така Facebook, Google+ и Tweeter може да знаят, че сте посетили нашия сайт, ако използвате техните услуги. Ние нямаме контрол над тях.

Можете да промените настройките за бисквитките чрез бутона "забранени/разрешени"

Политика за бисквитките

Ако разрешите използването на "бисквитки", ние ще можем да запазим Вашите предпочитания.