затвори
свинско месо

сгъване с щанга прав

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Обикновено има два типа трениращи по залите. Едните искат да "качат" , а другите да "свалят". Тези две цели са достатъчно... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Навлизаме в сезони, който повечето трениращи се опитват да покачат килограми. Есента и зимата са идеални за тежки тренировки. Може би... Прочети повече
пудовка