zma

най-ефективните упражнения

С настъпване на лятото броят на хората, които искат много бързо да влязат във форма за плажа драстично се увеличава. Това е идеалното време да... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще продължим инерцията от "Гръб и бицепс в ТРИ упражнения" и ще минем към следващата група мускули. Съдейки по силният... Прочети повече
пудовка