вторник , 26 май 2020
На Вашето Внимание:
Начало » Tag Archives: яйце

Tag Archives: яйце

Как да си направим Соева Питка от Светльо Николов

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! След последната статия на Светльо – Високо Протеинова Закуска, получихме няколко запитвания относно рецептата за соевия хляб. Там той е съставна част от нея. Светльо бе така добър да ни я предостави и ето я днес пред вас: Продукти: 400 гр Соево брашно 400 гр кисело мляко 2% Яйце – 1 бр Щипка сол 1/2 чаена ... Прочети повече »

Яйцето – перфектния протеин

Здравейте приятели! Днес ще обърна внимание на един чудесен източник на протеин.Всички са чували,че за да правим мускули трябва да приемаме високо белтъчни храни като месо,яйца и мляко.Навярно знаете,че в едно средно голямо яйце се съдържат 6-7 грама първокачествен протеин, 3-4грама мазнини съдържащи се почти изцяло в жълтъка и около 60 калории.До тук добре, а чували ли сте за „Биологичната ... Прочети повече »