четвъртък , 25 април 2019
Начало » Tag Archives: щанги

Tag Archives: щанги

Серджо Олива – Митът

Серджо Олива или както го наричат „Митът“ е един от най-масивните културисти в историята на бодибилдинга. Трикратен Мистър Олимпия и един от тримата побеждавали Арнолд Шварценегер! Серджо Олива е роден на 4 юли 1941 година в Куба. Той е част от бедно многодетно семейство. От най-ранна детска възраст работи с баща си в плантация за захарна тръстика. След революцията и ... Прочети повече »

Колко е силен Виктор Ричардс

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Наскоро в сайта пуснахме статия за Виктор Ричардс, която предизвика голям интерес. Няма как да е иначе, Ричардс е един от най-големите и силни билдери появявали се някога. И, като стана дума за сила нека да видим колко всъщност е силен Виктор Ричардс. Преди време попаднах на едно интервю с него, където спомена, че винаги се ... Прочети повече »

Знанието е сила!

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Има една много хубава поговорка „знанието е сила“, няма нищо по вярно от това. Също така, в обществото е залегнало мнението,че спортистите са тъпи, а тези във фитнеса са върха на пирамидата. Чувал съм какво ли не, от „тъпи парчета“, „як като бик и почти толкова умен“ или просто и ясно „дъмбел“. Защо това мнение така ... Прочети повече »

„Чистите повторения“ пътя към успеха

Здравейте  приятели, искам да обсъдим днес един от елементите на всяка една тренировка, който често е подценяван и в повечето случаи дори е напълно пренебрегван. Говорим именно за „чисто“ изпълнение на повторенията.Защо, повечето от нас пренебрегват „чистото повторение”?Защото в съвременния бодибилдинг, за повечето от нас личности за подражание са Джей Кътлър, Рони Колман, Фил Хийт и когато гледаме клипче с ... Прочети повече »

Серджо Олива

Серджо Олива -„Митът“,това е един от най-масивните културисти в историята и трикратен Мистър Олимпия.Той е и сред малцината побеждавали Арнолд Шварценегер и единствен,който го е правил на сцената на Мистър Олимпия. Серджо Олива е роден на 4 юли 1941 година в Куба.Той е част от бедно многодетно семейство и от най-ранна възраст работи с баща си в плантация за захарна ... Прочети повече »