четвъртък , 18 юли 2019
Начало » Tag Archives: чук

Tag Archives: чук

Три дневна програма за мускулна маса

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви запозная с една програма за мускулна маса,която използвах с успех преди няколко години.Попаднах на нея,разглеждайки един от старите си дневници и реших да я споделя. Винаги съм смятал,че не е нужно едва ли не да спиш в залата за да имаш добри резултати.Постигал съм най-добрите си резултати с не повече от три тренировки ... Прочети повече »