петък , 19 април 2019
Начало » Tag Archives: Цинк

Tag Archives: Цинк

Най-важната хранителна добавка

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Коя е най-важната хранителна добавка?Съвсем съзнателно пуснах това провокативно заглавие, но в никакъв случай не целя провокация. Целта ми по-скоро е да насоча мисленето в една насока, която често се подценява. Всеки който тренира от 5 дена вече почва да се оглежда, кой, какво пие. Чува за добавки, протеини, креатин, бустери и дори вече не знам ... Прочети повече »

Не подценявайте фасулът

Бобовите растения са често подценявани като източник на хранителни стойности. Дали това е правилно? По-скоро не! Бобовите растения, като зрелият фасул, граха и лещата са продукти с висока хранителна стойност по всички известни ни стандарти. Нека днес разгледаме фасула, като източник на първокачествена храна. Родината на фасула е Южна Америка и се твърди,че в Европа е бил пренесен по време ... Прочети повече »

Овесените ядки – 100% бодибилдинг храна

Овесените ядки са едни от най-често споменаваните продукти,когато става въпрос за здравословно хранене. Те определено са и съставна част от всяка една диета, било то за покачване на мускулна маса или пък за топене на излишни мазнини.Това никак не е случайно. Овеса е средство за изхранване на хората от векове насам.Дори през средновековието каша направена от овес е била ежедневие ... Прочети повече »

...