събота , 25 май 2019
Начало » Tag Archives: фъстъчено масло

Tag Archives: фъстъчено масло

Една бърза закуска – 2 част

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една чудесна малка закуска, която е лесна за приготвяне, вкусна и най-вече здравословна. Необходими продукти: Овесени ядки – 50 гр Натурално фъстъчено масло – 2 супени лъжици Суроватъчен протеин на прах – 1 доза Приготвяне: Взимаме малка купична или по-голяма чаша и изсипваме овесените ядки. Слагаме протеина и двете лъжици фъстъчено масло. ... Прочети повече »

Да си забъркаме една…

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Не ви достигат калориите?! Не качвате килограми?! Как да създадем калориен излишък?! Имам нещо за вас, една калорийна бомба, която няма как да не взриви застоя и не даде нов тласък на заспалите мускули. Е, приятели нека си припомним формулата на успеха: ТРЕНИРОВКА + ХРАНЕНЕ + ПОЧИВКА = МУСКУЛИ И така, ако тренировката ви е добра, ... Прочети повече »

Фъстъчено масло

Нека днес разгледаме една от най-подценяваните храни по нашите ширини, а именно фъстъченото масло. Защо американците са луди по него? Защо е един от най-предпочитаните деликатеси във фитнес средите на Запад? Въпреки,че има своите недостатъци, то определено има защо да бъде толкова ценено. Дали от предубеждение или от някакви други причини, ние пропускаме нещо много ценно и вкусно. Нека видим ... Прочети повече »

скрива се след