четвъртък , 29 октомври 2020
Начало » Tag Archives: Тренировъчната програма

Tag Archives: Тренировъчната програма

Тренировъчната програма на Франко Колумбо

Франко Колумбо е роден на 7 август 1941 година Ололай, Италия. Шампион по бокс, шампион по паурлифтинг, но това остава в миналото след като се захваща сериозно с бодибилдинг. Най-добрия приятел на Арнолд Шварценегер е цели два пъти Мистър Олимпия – 1975 и 1981 година! Ето и неговата тренировка, която използва преди състезание: СПЛИТ: 1 ден: Сутрин– Гърди+Рамо; Следобед – ... Прочети повече »

Тренировъчната програма на Серж Нюбре

Серж Нюбре е още една легенда, която остава в историята на бодибилдинга. Неговата фигура е олицетворение на естетика и красота.Серж е сред топ културистите на 70-те и от 1972 до 1975 година неизменно е в тройката на най-големия бодибилдинг форум –  Мистър Олимпия. Серж Нюбре е роден в малкото градче Анс-Бертран, Гваделупа на 6 октомври 1938 година. Когато е само ... Прочети повече »