петък , 22 март 2019
Начало » Tag Archives: тренировката си за гръб

Tag Archives: тренировката си за гръб

Мъртва тяга – едно уникално упражнение!

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще разгледаме едно от двете най-добри упражнения, що се касае до цялостно развитие на тялото. Клека и Мъртва тяга са хляба и солта на всяка една продуктивна тренировка. Мъртва тяга е много пренебрегвано упражнение, особено в днешно време. Хората си търсят купища оправдания, за да не правят това упражнение. Правят се лесни и удобни движения, ... Прочети повече »