затвори
свинско месо

Тренирай

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Навлизаме в сезони, който повечето трениращи се опитват да покачат килограми. Есента и зимата са идеални за тежки тренировки. Може би... Прочети повече
  1. Клякай! Това е възможно най-анаболното упражнение измислено от човека. Ако го избягвате, пропускате да използвате тежката артилерия в покачването на килограми. Клек с... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! От незапомнени времена се знае, че ако искаме да покачим коилограмите си то трябва да увеличим въглехидратите. Не случайно продуктите тип... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес със Светльо Николов продължаваме серията "Тренировка за простосмъртни".  В тази статия ще видите две предложения, който Светльо ми изпрати да... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес започваме една поредица от статии, в който ще бъдат показани, най-често задаваните въпроси към автора на BRAWN Бодибилдинг без стероиди... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес видим един двудневен сплит от старата школа. Както знаете, а и преди е ставало въпрос, първите сплитове са се... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Както знаете, аз се стремя да обърна внимание на всеки и тъй като винаги лично отговарям на имейлите, днес искам да... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще обърнем внимание на един от най-популярните Уайдърови принципи, а именно "флашинг". Защо един от най-популярните? Просто е, почти всеки... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Сравнително рядко пиша по темата за хранителни добавки, но това не е защото не ги харесвам или не им вярвам. Напротив,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искате ли да изненадате мускулите, трябва ли ви разнообразие? ОК, ето днес ще направим един опит да разнообразим "скучната" тренировка. Навсякъде... Прочети повече
1 … 24 25 26 27 28 … 36
пудовка