понеделник , 20 май 2019
Начало » Tag Archives: тестостерон

Tag Archives: тестостерон

Тренировка за 40+

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам днес да разгледаме темата за това как да тренират по-възрастните ни събратя, а именно категорията 40+. Когато сме млади всичко е ясно, море от хормони, тежки щанги и подобряване на рекорди. Всеки един на 25 е безмъртен и прави неща които един 40 годишен мъж най-малкото би се замислил преди да опита. Както се казва ... Прочети повече »

ТРИТЕКС за силен анаболен ефект

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще се спрем на един нов немски суплемент, който съдържа само натурални активни съставки и неговото име е ТРИТЕКС! Какво представлява Тритекс? Това е немска добавка със силен анаболен ефект стимулирайки естественото повишаване на тестостероновите нива в организма. Това на практика е благоприятно условие за повишаване на мускулната маса и силата в следствие на тренировъчния процес. Освен това Тритекс влияе ... Прочети повече »

Фъстъчено масло

Нека днес разгледаме една от най-подценяваните храни по нашите ширини, а именно фъстъченото масло. Защо американците са луди по него? Защо е един от най-предпочитаните деликатеси във фитнес средите на Запад? Въпреки,че има своите недостатъци, то определено има защо да бъде толкова ценено. Дали от предубеждение или от някакви други причини, ние пропускаме нещо много ценно и вкусно. Нека видим ... Прочети повече »

Да изядем прасето

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Свинското месо е известно на човека от хилядолетия.Като изключим религиозните причини, който спират неговата консумация в някои страни, то е залегнало в културата и хранителните навици на много народи. Нека да не си кривим душата, свинското е най-популярното месо по нашите земи и може да се каже, че направо си е традиционно за трапезата на българина. ... Прочети повече »

Пет правила за качване на мускулна маса

Всеки един, който тренира с тежести е наясно за важността на правилното хранете.Не зависимо да ли искате да качите мускулна маса или да стопите излишните мазнини, то каузата е загубена ако не обърнете внимание на това как се храните. Нека днес разгледаме 5-те най-важни момента когато се стремим към повече мускули. Хубаво е да ги знаем или поне да си ... Прочети повече »

Как да качим тестостерона натурално

Здравейте приятели, предполагам всеки знае за връзката между тестостерона и по-големите мускули. На всеки е ясно,че високите му нива създават благоприятна анаболна среда. Тестостерона е анаболен хормон, който естествено се произвежда в нашето тяло. Не е трудно да се сетим,че колкото е по-високо нивото му,толкова повече мускули ще имаме. Има няколко начина да повишим нивата му. В тази статия ще ... Прочети повече »

Претрениране – лошо, много лошо

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да поговорим за претрениране – едно състояние, което на свяка цена трябва да избягваме. Казано на обикновен език, това е положението до което сме докарали тялото си, натоварвайки го над неговия лимит. Много хора не разбират, че тялото функционира като една  система. Тренировката освен,че натоварва мускулите,  затормозява и организма  като цяло, влия дори върху ... Прочети повече »

скрива се след