събота , 23 март 2019
Начало » Tag Archives: суплементи

Tag Archives: суплементи

Тренировка за цялото тяло – един заслужен ренесанс

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Напоследък в света на бодибилдинга се наблюдава една тенденция към завръщане на тренировъчните методи от миналото. Разбира се тук в България това ще стане след „известно време“ както винаги. Но защо пък да не сме в крак с тенденциите. Тренировъчните методи от преди 50-60 години са толкова продуктивни,че чак не е за вярване.По това време хората ... Прочети повече »

Артур Джоунс – хранене за H.I.T. тренировки

Храненето е много важно за продуктивния бодибилдинг. То трябва да осигурява стабилна подкрепа на усилията, които полагаме в залата.Колкото и да тренираме,каквито и бодибилдинг програми да използваме, не се ли храним добре, то ние ще направим сериозен компромис с нашите резултати.Обаче колкото и да е важно храненето, не бива да забравяме,че причината да нарастват мускулите е тренировката и високо интензивните ... Прочети повече »