неделя , 29 ноември 2020
Начало » Tag Archives: степер

Tag Archives: степер

Кардио – кога, как и защо?

Здравейте приятели,днешната статия е в отговор на няколко запитвания към мен. Много хора са чували,че мазнини се свалят с кардио плюс диета и това е така.Но е добре да се прави и не само когато сме в „период на изчистване“. Кардиото е полезно за сърдечно съдовата система, за ускоряване на метаболизма и  за поддържане на двигателния апарат като цяло. Днес ... Прочети повече »