четвъртък , 29 октомври 2020
Начало » Tag Archives: Серж Нюмбре

Tag Archives: Серж Нюмбре

Тренировката за ГРЪБ на Серж Нюбре

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим тренировката за гръб на Серж Нюбре, една от легендите на Златната Ера и един от може би най-естетичните културисти за всички времена. Серж Нюмбре или „Черната пантера“ както го наричат, е известен с това, че всеки ден прави по 2000 коремни преси, но това е друга тема 🙂 Нека се спрем на гърба, ... Прочети повече »

Тренировъчната програма на Серж Нюбре

Серж Нюбре е още една легенда, която остава в историята на бодибилдинга. Неговата фигура е олицетворение на естетика и красота.Серж е сред топ културистите на 70-те и от 1972 до 1975 година неизменно е в тройката на най-големия бодибилдинг форум –  Мистър Олимпия. Серж Нюбре е роден в малкото градче Анс-Бертран, Гваделупа на 6 октомври 1938 година. Когато е само ... Прочети повече »