петък , 19 април 2019
Начало » Tag Archives: световен шампион

Tag Archives: световен шампион

Майк Крисчън – Тренировка за Ръце

Майк Крисчън е роден на 5 декември 1955 година в Кливлънд, щата Охайо. На 19 години печели първото си състезание, което го кара да погледне по-сериозно на бодибилдинга. Решил да прави кариера, Крисчън има една основна цел да стане професионалист! През 1984 година Майк Крисчън стъпва на върха. Става световен шампион за аматьори, а допълнителния бонус е така жадуваната професионална ... Прочети повече »

Тренировка за Рамена от Гюнтер Шлиркамп

Гюнтер Шлиркамп е типичен пример за Германската школа. Той е един от големите културисти в буквалния смисъл. Висок 185 см в извън състезателния сезон тежи близо 150 кг, а на сцената показва 136 кг чисти мускули! На 23 години през 1993 година става Световен Шампион за амтьори и печели профи карта. От тогава неизменно е сред бодибилдинг елита, като през ... Прочети повече »

Томи Коно – ЖЕЛЕЗНИЯТ!

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви запозная с една истинска легенда във вдигането на тежести и бодибилдинга. Томи Коно е оставил името си в историята, като непобеден цели 10 години при това в двата спорта. Тамио „Томи“ Коно е роден на 27 юни 1930 година в Сакраменто, Калифорния и е най-малкото от четирите деца в семейството на японски емигранти. ... Прочети повече »

Тренирай с Денис Волф

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една от тренировъчните програми на Денис Волф. Денис Волф е сред най-големите културисти в буквалният смисъл днес. Висок 182 см и с тегло от 117 кг на сцената, той няма как да остане незабелязан. Всъщност „Големият лош вълк“, както наричат Денис е и сред най-успешните професионалисти. През 2005 година Волф печели абсолютната ... Прочети повече »

Рони Колман на 50!

Днес един от най-добрите културисти за всички времена има юбилей! Роналд Дийн Колман – 8 кратния Мистър Олимпия става на 50 години. Рони е роден на 13 май 1964 година в гр. Бастрол щата Луизиана. От малък се увлича по спорта, като най-сериозни постижения има в Американският футбол, който го прави звезда в колежа. Пак по това време се увлича ... Прочети повече »

Франко Колумбу – Универсалният боец

Франко Колумбу е един от 13-те победители в най-големия бодибилдинг турнир Мистър Олимпия. Оставяйки името си в този престижен списък, той се превръща в легенда на културизма, която никога няма да бъде забравена. Франко Колумбу е роден на 7 август 1941 година в малкото градче Олалай, остров Сардиния. В ранните си години се увлича по бокса. Упоритите тренировки дават резултат ... Прочети повече »

Джордж Физдел Джоует – Една мотивираща история

Джордж Физдел Джоует е силов атлет и бодибилдер от ранните години на 20-ти век. В последствие става известен изобретател на тренировъчни уреди, автор на  книги, треньор и учител по „телесно изграждане“.Но всичко това Джоржд не постига никак лесно. Той е пример за силния човешки дух,а неговата биография  може да мотивира всеки един от нас. Джордж е роден в типично работническо ... Прочети повече »

Майк Ашли – натурални мускули на показ

Може ли натурален културист да стане световен шампион? Както казват американците, това е въпрос за един милион долара. Не само защото е много трудно и направо нереално днес. А защото трудно може да се посочи някой с пръст и да се каже – той е! Майк Ашли е роден преди малко повече от 50 години и има забележителна бодибилдинг кариера, ... Прочети повече »

...