четвъртък , 18 юли 2019
Начало » Tag Archives: програма (page 3)

Tag Archives: програма

Тренирай с Вин Дизел

Марк Синклер Винсънт, както е истинското име на Вин Дизел е роден на 18 юли 1967 година в Ню Йорк, САЩ. Актьор и продуцент, той е едно от най-известните мускулести тела на Холивуд. Предполагам,че няма кой да не го знае. Вин Дизел изгради един от най-мъжкарските образи в киното, което го направи световна звезда с милиони почитатели. И няма как ... Прочети повече »

Класически метод за качване на тегло

Метода който ще ви представя в тази статия е бил едно от тайните оръжия за качване на тегло, на културистите от така наречената „стара школа“.Той е предназначен предимно за мъже които искат да станат по-тежки.Програмата е доста опростена и съставена само от няколко базови упражнения. След 10-15 минути загряване се прави следната тренировка. 1.Клек с щанга 1-3х10-15 веднага след това ... Прочети повече »