затвори
свинско месо

почивка пауза

Здравейте приятели на Тренирай.БГ!Ето един често задаван въпрос. Въпрос, който се върти в главата на всеки трениращ. ОК направих си серията, сега колко да почина... Прочети повече
Данте Трудел не е име което може да срещнете сред бодибилдинг елита. Срещу неговото име няма титли или дори състезателна кариера, но той създаде една... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Ако сте нямали скоро мускулна треска в раменете и искате да ги натоварите с нещо "по-така" то имам предложение за вас.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ!Днес ще ви покажа как могат да се правят мускули с една семпла високо интензивна тренировка - H.I.T.Високо интензивното трениране е един от най... Прочети повече
1 2
пудовка