петък , 6 декември 2019
Начало » Tag Archives: олимпийско вдигане

Tag Archives: олимпийско вдигане

Раменни преси от стоеж

Раменна преса от стоеж. Това е поредното уникално упражнение, което поради неясни причини се използва твърде рядко днес.Дори може да се каже,че е напълно забравено. А не трябва. Раменните преси от стоеж е може би най-доброто упражнение за натрупване на мускулна маса върху целия раменен пояс.Като бонус може да добавим и трицепсите, които поемат не малка част от лъвския пай. ... Прочети повече »

Марвин Едер

Когато разглеждаме силовите атлети, които са  популяризирали бодибилдинга и вдигането на тежести, списъкът е дълъг. Един човек обаче заслужава едно от  най-високите места сред този списък.Днес ще ви представя един от най- великите бодибилдери през 50-те години на 20-ти век.Марвин Едер –шампион по културизъм и вдигане на тежести, неговата физика и най-вече силови възможности го изстрелват в орбитата на най-силните ... Прочети повече »