петък , 19 април 2019
Начало » Tag Archives: магнезий

Tag Archives: магнезий

Фъстъчено масло

Нека днес разгледаме една от най-подценяваните храни по нашите ширини, а именно фъстъченото масло. Защо американците са луди по него? Защо е един от най-предпочитаните деликатеси във фитнес средите на Запад? Въпреки,че има своите недостатъци, то определено има защо да бъде толкова ценено. Дали от предубеждение или от някакви други причини, ние пропускаме нещо много ценно и вкусно. Нека видим ... Прочети повече »

Най-важната хранителна добавка

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Коя е най-важната хранителна добавка?Съвсем съзнателно пуснах това провокативно заглавие, но в никакъв случай не целя провокация. Целта ми по-скоро е да насоча мисленето в една насока, която често се подценява. Всеки който тренира от 5 дена вече почва да се оглежда, кой, какво пие. Чува за добавки, протеини, креатин, бустери и дори вече не знам ... Прочети повече »

Кой обича броколи?

Здравейте приятели, днес искам да ви насоча вниманието към една полезна добавка на здравословното хранене. Броколите не са от най-разпространените зеленчуци в нашите ширини, което обяснява до някъде и липсата им в традиционното хранене на българина. През последните няколко години с навлизането на масовия фитнес, все повече и повече взехме да поглеждаме какво има в чинията ни. Така лека полека ... Прочети повече »

Не подценявайте фасулът

Бобовите растения са често подценявани като източник на хранителни стойности. Дали това е правилно? По-скоро не! Бобовите растения, като зрелият фасул, граха и лещата са продукти с висока хранителна стойност по всички известни ни стандарти. Нека днес разгледаме фасула, като източник на първокачествена храна. Родината на фасула е Южна Америка и се твърди,че в Европа е бил пренесен по време ... Прочети повече »

...