вторник , 21 май 2019
Начало » Tag Archives: книга

Tag Archives: книга

Тренировка за хардгейнери от Антъни Дитайло

Преди повече от 20 години Стюарт МакРобърт започна да популяризира тренировките за хардгейнери. Започна да издава списание HARDGAINER през 1989 година, то бе в помощ на обикновените трениращи и на тези които искаха реални резултати постигнати чрез реални средства.Не след дълго издаде и книгата BRAWN,която предизвика меко казано революция.Хардгейрнер се превърна в цяло направление в бодибилдинга. Много преди МакРобърт да ... Прочети повече »

Стюарт МакРобърт – Hardgainer Тренировка

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви запозная с една тренировка от Стюарт МакРобърт  препоръчвана за екстремни „хардгейнери“ . Стюарт МакРобърт е световно известен автор, издател на списание HARDGAINER. Пише книги за хора,които искат да натрупат мускули без да употребяват стероиди,за хора с обикновена генетика и такива които имат проблем с натрупването на мускулна маса. Стюарт МакРобърт има близо 40 ... Прочети повече »

скрива се след