понеделник , 18 март 2019
Начало » Tag Archives: кейси виатор

Tag Archives: кейси виатор

Негативни повторения

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Преди много, много години Артур Джоунс предизивка революция в бодибилдинга с теорията си за Високо Интензивните Тренировки. Той прокара идеята за кратки и интензивни тренировки като по-добрата алтернатива на високообемните такива. Някои възприеха това, други не повярваха. Но резултатите на културисти като Кейси Виатор и Майк Менцер доказаха, че този тип натоварване работи. Години след това ... Прочети повече »

Мистър Олимпия 1980 – Арнолд срещу Менцер!

През 1965 година, братя Уайдър организират и провеждат първото състезание Мистър Олимпия. То е замислено с идеята да се определи най-добрия от най-добрите. През годините до сега има само 13 мъже, който са успели да си окачат тази корона. Победителя винаги е един, но не винаги безспорен. Една от най-оспорваните и дори скандални Олимпии е тази от 1980 година, проведена ... Прочети повече »

H.I.T. тренировка за ръце с Боер Ко

От десетилетия има спор за най-добрия начин на тренировка. От една страна са феновете на високо интензивните тренировки и последователите на Артур Джоунс, а от друга феновете на високообемните тренировки и последователите на Джо Уайдър. Ситуацията е доста заплетена, тъй като и от двата лагера има шампиони и бодибилдинг легенди. Днес ще ви представя една супер интензивна тренировка за ръце ... Прочети повече »

Кейси Виатор – Тренировка

Ако Артур Джоунс е бащата на високо интензивната тренировка, то Кейси Виатор е първородния син на тази комбинация.Това е човека и представителното лице на високо интензивната тренировка.Кейси Виатор е хипер надарен индивид,който по време на така наречения „колорадски експеримент“ под вещото ръководство на Артур Джоунс качва умопомрачителните 30 килограма мускулна маса и същевременно стопява 8 килограма мазнини само за 4 ... Прочети повече »

Кейси Виатор

Когато става въпрос за високо интензивни тренировки някак си името на Кейси Виатор изплува мигновено. Артур Джоунс е човека, който открива Кейси за света.Джоунс вижда потенциала в хлапето и го взима под своето крило.На практика Кейси Виатор се превръща в олицетворение на високо интензивните тренировки и теорията на Джоунс.През 1973 година се провежда известния „Колорадски експеримент“ в който,Джоунс подлага Виатор ... Прочети повече »

Майк Менцер

Майк Менцер е сред най-великите културисти  в историята.Той е толкова различен,че създава собствена бодибилдинг теория в противовес на общо приетите порядки и разбирания.Изгражда своята „Хеви Дюти“ система стъпвайки върху основите поставени от Артур Джоунс.Развива до такава степен методиката,че към днешна дата има милиони фенове и последователи.Но не „Хеви Дюти“ е темата сега.Днес ще ви представа кратка ретроспекция на бодибилдинг кариерата ... Прочети повече »

Артур Джоунс – бащата на H.I.T. тренировките

Артур Алън Джоунс е роден на 22 ноември 1926 година в Арканзас. Той е изобретателя на машините „Наутилус“,които днес са едни от най-добрите тренировъчни уреди.Артур Джоунс конструира „пуловер“ машината – едно революционно откритие в бодибилдинга.Джоунс развива идеята,че за нарастване на мускулите не е нужно постоянно да висим в залата.Той се противопоставя на хегемоните в бодибилдинг индустрията братята Джо и Бен ... Прочети повече »