вторник , 18 юни 2019
Начало » Tag Archives: Влез бързо във форма

Tag Archives: Влез бързо във форма

Влез бързо във Форма – Трета част

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Навярно сте чували „летящата фраза“, че лятно тяло се прави през зимата. Е, няма нищо по-вярно от това! И, тук не става дума за сезони, а за време. Ако искате да изглеждате добре и във форма за лятото, сега е момента да се заемете с това! Не си мислете, че има време. НЕ, няма време! Какво ... Прочети повече »

Влез бързо във форма – Втора част

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! По това време на годината, когато студените дни са зад гърба ни и дебелите дрехи са далеч от нас, започваме да се замисляме за това как изглеждаме. Винаги има нещо което не ни харесва, все ще се намери някой друг излишен килограм и почваме схемата за „релеф“. Днес искам да ви покаже едни похват, който смятам ... Прочети повече »

Влез бързо във форма

Не сте тренирали месеци? Имали сте принудителна почивка от залата, по една или друга причина и сега искате да почнете отново? Често получавам въпроси по тази тема. Всеки понякога „замразява“ фитнеса за някой друг месец  и губи форма. Тежка работа, много учене, мързел или нещо подобно, всъщност няма значение. Резултата е,че сме аут. Спортната форма вече не е това което ... Прочети повече »