понеделник , 20 май 2019
Начало » Tag Archives: Бил Пърл

Tag Archives: Бил Пърл

Майк Менцер – Мистър Heavy Duty

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представа кратка ретроспекция на бодибилдинг кариерата на Майк Менцер. Менцер е създателя на системата Heavy Duty и ще остане като един от най-великите културисти в историята на бодибилдинга! Той е толкова различен, че създава собствена бодибилдинг теория в противовес на общо приетите порядки и разбирания. Изгражда своята Heavy Duty система стъпвайки върху основите поставени ... Прочети повече »

Тренировката на БИЛ ПЪРЛ за Мистър Вселена 1967 година

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една тренировка на легендарния Бил Пърл в подготовката му за Мистър Вселена през 1967 година. Бил Пърл е легендарен културист от 50-те и 60-те години. Дълги години той е олицетворение на сила и мощ.Печели всички най-значими титли за своето време.След прекратяване на бодибилдинг кариерата си Бил Пърл се отдава на треньорска дейност и ... Прочети повече »

Големи ръце с Бил Пърл

Бил Пърл е една от най-ярките личности в историята на бодибилдинга. Уникално тяло, велик шампион, треньор, писател и легенда. Повече за него може да видите в статията Бил Пърл на Тренирай.БГ. В най-добрите си години Пърл е тежал над 100 кг и е притежавал едни от най-добрите ръце за времето си. Уникалността на този човек е, че в последните си ... Прочети повече »

Големи ръце на голямо тяло

Да имаш големи ръце е нещо, към което всеки трениращ се стреми. Правят се какви ли не схеми, системи, методи, пият се какви ли не добавки и… В повечето случаи малко повече от нищо. Защо така се получава? Отговора е на много лесно място,но малко хора търсят там. Ключа от бараката е в телесното тегло. Или казано по друг начин, няма ... Прочети повече »

Майк Катс

Здравейте приятели на Тренирай.БГ ! Днес ще ви представя едно от легендарните имена през 70-те. Той е и един от едрите културисти, които спокойно могат да спорят с Арнолд Шварценегер и Лу Фериньо в годините на „Златната ера“ на бодибилдинга. С тегло от 108 кг и ръст 185 см той е достоен техен съперник, а що се отнася до развитието ... Прочети повече »

Месото като източник на протеин

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Разхождайки се днес в една верига магазини и чудейки се с какво да напълня семейния хладилник ми хрумна идея за днешната статия. И така, да поговорим за месото или по точно за месото като източник на протеин. Няма човек, които да тренира и да не знае важната роля, която месото играе за изграждането на мускулите.Всъщност месото ... Прочети повече »

Крис Дикерсън

Здравейте приятели на Тренирай.БГ!  Днес ще ви припомня за един човек, който на 43 години  успя да спечели най-престижното състезание в света: Мистър Олимпия! Крис Дикерсън е роден на 25 август 1939 година в Монтгомъри щата Алабама. Въпреки,че започва да се състезава сравнително късно Дикерсън изгражда една от най-успешните бодибилдинг кариери. Която продължава почти три десетилетия. За първи път се ... Прочети повече »

Рей Менцер

Няма човек, който да се занимава с бодибилдинг и да не е чувал за Майк Менцер,за неговата Хеви Дюти тренировка,за неговото съперничество с Арнолд Шварценегер и за неговите книги.Майк Менцер е световно известен, но той не е сам, до него винаги е бил по-малкият му брат Рей. Рей Менцер е бил не само тренировъчен партньор на Майк,но и негов верен ... Прочети повече »

Програма за сила и маса от Бил Пърл

Бил Пърл е легендарен културист от 50-те и 60-те години. Дълги години той е олицетворение на сила и мощ.Печели всички най-значими титли за своето време.След прекратяване на бодибилдинг кариерата си Бил Пърл се отдава на треньорска дейност и става автор на няколко книги за трениране с тежести и здравословно хранене.Признат в целия свят,Бил Пърл става личен треньор на някои от ... Прочети повече »

Майк Менцер

Майк Менцер е сред най-великите културисти  в историята.Той е толкова различен,че създава собствена бодибилдинг теория в противовес на общо приетите порядки и разбирания.Изгражда своята „Хеви Дюти“ система стъпвайки върху основите поставени от Артур Джоунс.Развива до такава степен методиката,че към днешна дата има милиони фенове и последователи.Но не „Хеви Дюти“ е темата сега.Днес ще ви представа кратка ретроспекция на бодибилдинг кариерата ... Прочети повече »

скрива се след